خلاصه جزوه انقباض عضلانی

این تحقیق با فرمت ورد ، قابل ویرایش ، که در 10 صفحه تهیه شده است تراكم غلافهای پیوندی در دو سر عضله بافت سختی بنام تاندون بوجود می آورد تاندونها به لایه خارجی استخوانها (ضریع) محكم متصل شده اند

خلاصه جزوه انقباض عضلانی

موضوعات و مسائلی كه در این جزوه مورد بررسی اجمالی قرار گرفته اند عبارتند از :

الف: ساختمان عضله اسكلتی – انواع فیبر عضلانی- رگهای خونی

ب: روند انقباض عضله – منابع انرژی عضله- انواع انقباض عضلانی – جمع انقباضهای عضلانی- تنوس عضلانی – هیپروتروفی- آتروفی- هیپر پلازی

ج: جهود نعشی 

د: خستگی عضلانی – كوفتگی عضلانی- راههای درمان گرفتگی عضلانی

تراكم غلافهای پیوندی در دو سر عضله بافت سختی بنام تاندون بوجود می آورد. تاندونها به لایه خارجی استخوانها (ضریع) محكم متصل شده اند و نقش رابط بین عضلات مخطط و استخوانها نداشتند و كنشهای خیلی شدید توسط ناندونها تحمل و دفع می شوند. تارهای عضلانی انسانها و حیوانات یكسان نیستند تارهای عضلانی به دو دسته تند انقباض یا FT و كند انقباض یا ST تقسیم می شوند عضلات تند انقباض را عضله سفید و عضلات غیر تند انقباض را عضلات قرمز می گویند.

فیبرهای تند انقباض بررسی فعالیتهای استقامتی كه به تكرار انقباضات در یك مدت طولانی نیاز دارند مناسبت بیشتری دارند در حالیكه فیبرهای FT برای ورزشهای كه نیاز به انرژی عضلانی دارند سازگار می باشند . مثلا عضلات پای درندگان سرعت جهان درصد بالایی از فیبرهای FT دارند.

در مردان و زنان معمولی و كم فعالیت بطور متوسط 3 تا 4 مویرگ هر یك از تارهای عضلانی را احاطه كرده است در حالیكه این مویرگها در ورزشكاران 5 تا 7 عدد بیتشر می باشند. علاوه بر آن انقباض و انبساط پی در پی عضله هنگام فعالیت فشار متناوبی در رگهای خونی به سوی قلب شده و در نتیجه افزایش ظرفیت خون تازه ای را به عضله برمیگرداند همچنین بهم فشردگی سرخرگهای اندامهای غیر فعال باعث افزایش جریان خون به سمت عضله می شود.

منبع انرژی عضله:

منبع انرژی فوری عضله ماده فسفوكراتین است این منبع انرژی برای فعالیتهای پرتوان و توان استقامتی كه به انرژی زیاد در كوتاه مدت (حدود 8-7) ثانیه نیاز دارند مناسب است. برای فعالیتهای بیش از چند ثانیه گلیكوژن ذخیره شده در سلولهای عضلانی و برای انرژی طولانی مدت تركیب اكسیژن با مواد غذایی برای تولید ATP است. مواد غذایی كه برای اینكار بكار میروند كربوهیداتها، چربیها و پروتئین ها می باشند. برای انقباضهایی كه چند ساعت طول می كشند ، چربیها مناسبترین منبع انرژی به شهار میروند. هنگامیكه فركانس لازم برای تحریك عضله بیش از اندازه افزایش یابد اگر به حد بحرانی برسد انقباظها به هم جوش می خورند و عضله دچار حالت كزاز می شود. علت این امر حفظ یونهای كلسیم در ساركوپلاسم عضله بین پتانسیلهای عمل است.

تنوس عضلانی:

هنگامیكه عضلات بدن در حال استراحت هستند مقدار سختی در آنها باقی می ماند به این انقباض باقیمانده در عضلات تنوس گویند كه توسط ایمپالسهای صادره از مغز تشكیل می شود.

نوع فایل:word

سایز:9.70 KB 

تعداد صفحه:10 

برچسب ها : خلاصه جزوه انقباض عضلانی , دانلود خلاصه جزوه انقباض عضلانی , خلاصه جزوه انقباض عضلانی , انقباض عضلانی , انواع فیبر عضلانی , خستگی عضلانی , كوفتگی عضلانی , درمان گرفتگی عضلانی , تحقیق , جزوه , مقاله , پایان نامه , پروژه , دانلود تحقیق , دانلود جزوه , دانلود مقاله , دانلود پایان نامه , دانلود پروژه